Blog

Ontdek de nieuwste fitnesstips, workout-advies en updates van CrossFit V12 Sportschool Rhenen. Onze blog is ontworpen om je geïnformeerd en gemotiveerd te houden tijdens je fitnessreis.

High five na een training bij v12
Hoe begin je met gezonder eten zonder ingewikkelde diëten?

Hoe begin je met gezonder eten zonder ingewikkelde diëten?

feb 7
CrossfitV12

Veel mensen denken dat gezonder eten betekent dat je jezelf van alles moet ontzeggen, strakke…
Groep mensen in actie tijdens een CrossFit-training, waarbij fysieke, mentale en sociale fit zijn

Wat betekent fit zijn?

feb 5
CrossfitV12

Wanneer je aan fitheid denkt, komen waarschijnlijk beelden naar boven van gespierde atleten, eindeloze rijen…
Simpele maaltijdideeën voor een gezonde levensstijl en tijdsbesparing met meal preppen.

Meal preppen: bespaar tijd en eet gezond.

jan 16
CrossfitV12

Iedereen kent het gevoel: een drukke werkweek, volle agenda’s en nauwelijks tijd om na te…
tips van dé sportschool in Rhenen

Gezond eten volhouden: Tips van dé sportschool in Rhenen

jan 2
CrossfitV12

Gezonde voeding is een van de belangrijkste pijlers voor een fit en energiek leven. Toch…
"Fit blijven tijdens de feestdagen tips"

Fit blijven tijdens de feestdagen?

dec 2
CrossfitV12

Fit blijven tijdens de feestdagen kan een uitdaging zijn. De periode zit vol gezelligheid, heerlijk…
CrossFit V12 keuze voor CrossFit schoenen

CrossFit schoenen: ontdek welke schoenen het beste bij jou passen

nov 16
CrossfitV12

De juiste schoenen zijn een essentieel onderdeel van elke CrossFit-training. Of je nu korte sprints,…
Blessurevrij trainen bij CrossFit V12

Blessures bij CrossFit: feit of fabel?

nov 13
CrossfitV12

Blessures bij CrossFit: feit of fabel? Laatst had ik een grappig moment tijdens een gratis…
Recept voor energieballetjes

Energieballetjes

nov 7
CrossfitV12

Energieballetjes van Dadels en Havermout – Perfecte Pre-Workout Snack Deze energieballetjes zijn ideaal als snelle…
Front squat voor sterke benen en core

Front squat: voor sterke benen en core

okt 30
CrossfitV12

De front squat is een krachtige oefening die niet mag ontbreken in je training. Hoewel…