Blog

Ontdek de nieuwste fitnesstips, workout-advies en updates van CrossFit V12 Sportschool Rhenen. Onze blog is ontworpen om je geïnformeerd en gemotiveerd te houden tijdens je fitnessreis.

CrossFit V12 in Rhenen

Zo start je bij CrossFit V12

okt 8
CrossfitV12

Hoe je start bij ons: van gratis intake tot eerste training Ben je klaar om…
Shoulder Press: De Perfecte Oefening Voor Sterke Schouders | CrossFit V12

De shoulder press.

okt 1
CrossfitV12

Ontdek de kracht van de shoulder press: een onmisbare oefening voor sterke schouders De shoulder…
CrossFit V12 progress review in Rhenen

Progress reviews bij CrossFit V12: waarom ze belangrijk zijn voor jouw vooruitgang

sep 18
CrossfitV12

Bij CrossFit V12 draait het niet alleen om hard trainen, maar ook om slim trainen.…
Gebruik voor alle afbeeldingen "CrossFit V12 in Rhenen

Starten met sporten: Hoe je de drempels overwint en volhoudt

sep 16
CrossfitV12

Iedereen kent het gevoel: je hebt eindelijk besloten om te beginnen met sporten, maar er…
Self-care en zelfvertrouwen

Self-care en zelfvertrouwen: de sleutels tot een gezond en gelukkig leven

sep 3
CrossfitV12

In de hectische wereld van vandaag, waarin we constant worden gebombardeerd met verwachtingen, verantwoordelijkheden en…
Kracht van de deadlift

Ontgrendel je kracht: de kracht van de deadlift

aug 13
CrossfitV12

De deadlift wordt vaak geprezen als de koning der oefeningen, en terecht. Deze krachtige beweging…
Air squat bij CrossFit V12

Ontketen Je Potentieel met de Air Squat: Een Must-Have Oefening voor Iedereen

jul 29
CrossfitV12

Heb je je ooit afgevraagd waarom zoveel fitnessexperts zweren bij de air squat? Het is…
voordelen van regelmatige lichaamsbeweging

De belangrijkste voordelen van regelmatige lichaamsbeweging voor je gezondheid | CrossFit V12

jul 18
CrossfitV12

Regelmatige lichaamsbeweging is een van de beste dingen die je kunt doen voor je algehele…
Schalen van workouts: Atleet voert een thruster uit tijdens een CrossFit workout"

Schalen van Workouts: Optimaliseer je Training met Inzichten van Zatsiorsky

jul 11
CrossfitV12

Inleiding Schalen van workouts is essentieel voor optimale training. Schalen betekent het aanpassen van de…