Blog

Ontdek de nieuwste fitnesstips, workout-advies en updates van CrossFit V12 Sportschool Rhenen. Onze blog is ontworpen om je geïnformeerd en gemotiveerd te houden tijdens je fitnessreis.

verschil tussen bewegen en trainen bij CrossFit v12

Het verschil tussen bewegen en trainen – waarom CrossFit écht het verschil maakt

apr 15
CrossfitV12

Je wandelt. Je fietst. Misschien doe je af en toe yoga of een workout van…
CrossFit voor beginners aan het trainen bij CrossFit V12

CrossFit voor beginners: ben ik fit genoeg om te starten?

apr 5
CrossfitV12

Je ziet filmpjes van CrossFit voorbijkomen. Stoere mensen, zware gewichten, zweetdruppels op de vloer. En…
Trainen met aandacht en resultaat – small group coaching bij CrossFit V12 in Rhenen

Waarom trainen in kleine groepen het verschil maakt bij CrossFit V12

apr 2
CrossfitV12

Bij CrossFit V12 in Rhenen zien we het vaak: mensen die vastlopen in grote, drukke…
Atleet traint bij CrossFit Rhenen voor betere prestaties in tennis en padel.

Hoe CrossFit je een betere tennis- of padelspeler maakt

mrt 26
CrossfitV12

Waarom CrossFit een gamechanger is voor tennissers en padelspelers Hoe CrossFit je grip en slagkracht…
Atleet traint bij CrossFit Rhenen met focus op techniek en consistentie.

CrossFit Rhenen – Waarom consistentie belangrijker is dan intensiteit

mrt 18
CrossfitV12

Inhoudsopgave: Hard trainen vs. slim trainen Waarom herhaling belangrijker is dan intensiteit Hoe je een…
CrossFit Rhenen - mentale kracht opbouwen door functioneel trainen.

Hoe CrossFit jouw mindset kan versterken | CrossFit V12 Rhenen

mrt 14
CrossfitV12

Inhoudsopgave Inleiding: Meer dan alleen fysieke kracht Wat is mentale kracht en waarom is het…
Een CrossFit-coach begeleidt een beginner tijdens een training bij CrossFit V12 in Rhenen

Waarom elke beginner een CrossFit-coach nodig heeft | CrossFit V12 Rhenen

mrt 10
CrossfitV12

Inhoudsopgave Introductie De basisprincipes van goed starten met CrossFit Waarom coaching niet alleen voor beginners…
CrossFit training bij CrossFit V12, dé sportschool in Rhenen – hoe vaak trainen voor maximaal resultaat?"

Hoe vaak moet je trainen voor maximaal resultaat? | CrossFit V12 Rhenen

mrt 5
CrossfitV12

📌 Inhoudsopgave Hoe vaak moet je trainen? 2 keer per week: prima start, maar... 3…
Een coach bij CrossFit V12 in Rhenen geeft de perfecte squat-techniek uitleg aan een sporter.

De Perfecte Squat: Ontdek de Beste Techniek | CrossFit V12

mrt 3
CrossfitV12

Inhoudsopgave Waarom de Squat een Must-Have Oefening is De Basis: Air Squat Gevorderde Varianten: Front…