Blog

Ontdek de nieuwste fitnesstips, workout-advies en updates van CrossFit V12 Sportschool Rhenen. Onze blog is ontworpen om je geïnformeerd en gemotiveerd te houden tijdens je fitnessreis.

High five na een training bij v12
Meer energie door sporten: deelnemers trainen bij CrossFit V12 in kleine groepen onder begeleiding van een coach.

Van herfstdip naar energieboost: meer energie door sporten met 2 uur per week

nov 1
CrossfitV12

De dagen worden korter, het bed lijkt ’s ochtends extra warm en je koffieapparaat draait…
Mensen die trainen in kleine groepen bij CrossFit V12, onder begeleiding van een coach in een veilige en energieke omgeving.

Waarom trainen in kleine groepen zorgt voor blijvende resultaten

okt 10
CrossfitV12

Waarom kleine groepen het geheim zijn voor blijvende resultaten We weten allemaal dat motivatie komt…
Een coach bij CrossFit V12 in Rhenen geeft de perfecte squat-techniek uitleg aan een sporter.

De Perfecte Squat: Ontdek de Beste Techniek | CrossFit V12

sep 15
CrossfitV12

Inhoudsopgave Waarom de Squat een Must-Have Oefening is De Basis: Air Squat Gevorderde Varianten: Front…
Moet je fit zijn om met CrossFit te beginnen – training bij CrossFit V12 in Remmerden”

Moet je fit zijn om met CrossFit te beginnen?

sep 11
CrossfitV12

Veel mensen zeggen tegen mij: “Ik moet eerst fitter zijn voordat ik bij jullie kan…
Deadlift helpt sterk oud worden: spier- en botdichtheid in één oefening

Sterk oud worden: Til zwaarder, leef lichter

sep 4
CrossfitV12

Waarom jij dit moet lezen Beeld je in: je dochter wil trampolinespringen. Jij wikt je…
Balans vinden met onregelmatig werk – PT en small group bij CrossFit V12 Remmerden

Balans vinden met onregelmatig werk – hoe je toch fit wordt en blijft

aug 13
CrossfitV12

Balans vinden met onregelmatig werk – het klinkt bijna als een sprookje. Onregelmatige diensten, wisselende…
weer in het ritme komen na de vakantie met CrossFit in Rhenen – trainen met begeleiding na de zomer

Weer in het ritme komen na de vakantie met CrossFit in Rhenen – zonder stress, mét resultaat

jul 30
CrossfitV12

Weer in het ritme komen na de vakantie met CrossFit in Rhenen voelt soms als…
Fit blijven tijdens de zomer met vakantie WODs CrossFit Rhenen

Vakantie WODs CrossFit Rhenen – Zo blijf je fit deze zomer

jul 17
CrossfitV12

In de zomer ligt het tempo wat lager. Terrasjes, uitjes, reizen – heerlijk. Maar als…
Persoonlijke begeleiding tijdens personal training CrossFit Rhenen bij CrossFit V12

Waarom PT bij V12 méér is dan een uurtje trainen

jun 30
CrossfitV12

Bij CrossFit V12 geloven we niet in ‘gewoon even trainen’. Personal training bij ons is…