Bij CrossFit V12 train je in kleine groepen (max 6) en leer je hoe je écht goed traint — passend bij een druk leven.
Iedereen start met ons 6-week startprogramma.
✔️ Kleine groepen (max. 6) — altijd persoonlijke aandacht
✔️ Coaching in plaats van zelf maar wat doen
✔️ Nuchtere, rustige sfeer – geen geschreeuw of ego’s
✔️ Trainen op jouw tempo, passend bij werk en gezin
Veel van onze leden kwamen bij ons omdat ze merkten dat hun lichaam niet altijd meer meewerkt zoals vroeger.
Minder energie, vaker stijf, of gewoon het gevoel dat trainen “zwaarder” wordt in combinatie met werk en gezin.
Bij V12 leer je trainen met aandacht voor techniek, dosering en opbouw.
Zodat je sterker wordt, zonder steeds over grenzen heen te gaan.
Geen haast, geen poeha — wel begeleiding en continuïteit.
Onze trainingsstudio ligt op het industrieterrein van Rhenen en is goed bereikbaar vanuit Amerongen, Elst en Veenendaal.
Je start altijd met een gratis startgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen, je achtergrond en wat voor jou een logische eerste stap is. Daarna start je met ons 6-week startprogramma, waarin je rustig leert trainen met persoonlijke coaching en duidelijke opbouw. 👉 Plan je startgesprek eenvoudig via onze website.
In je eerste trainingen bij CrossFit V12 Sportschool Rhenen nemen we je mee door de basics, zorgen we dat je de bewegingen goed onder de knie krijgt en bouwen we alles rustig op. Geen stress, een beetje spierpijn? Misschien."
Yes! Bij CrossFit V12 Sportschool Rhenen kun je ook terecht voor personal training. Samen met een coach werk je 1-op-1 aan jouw doelen, helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen of iets anders wilt bereiken-je krijgt alle aandacht en begeleiding. Let's crush it! 💪
Met de auto van uit Rhenen: Volg de N225 richting Elst. Op de rotonde sla je rechtsaf naar Remmerden. Vervolgens sla je rechtsaf na het tankstation 'Tank en Scheur'. Rijd door tot het einde van de straat; je vindt ons aan de rechterkant op nummer 122A. Met de auto vanaf Elst (ut) Rijd via de N225 richting Rhenen. Neem op de eerste rotonde de tweede afslag om rechtdoor te gaan. Bij de volgende rotonde sla je linksaf naar Remmerden. Volg de weg en na het tankstation 'Tank en Scheur' sla je rechtsaf naar Remmerden. Rijd door tot het einde van de straat; je vindt ons aan de rechterkant op nummer 122A. Met de bus stap je uit bij halte 'Tasveld' (bij de Karwei). Vanaf daar is het ongeveer 10 minuten lopen naar Remmerden 122A.
Nee, zeker niet. Juist veel mensen starten bij V12 omdat ze merken dat hun lichaam niet meer vanzelf meewerkt zoals vroeger. In het startprogramma leer je trainen op jouw niveau, met aandacht voor techniek, dosering en herstel. Zo bouw je stap voor stap aan kracht, fitheid en vertrouwen — zonder over je grenzen te gaan.
Bij V12 trainen we in kleine groepen van maximaal 6 personen. Zo is er altijd ruimte voor persoonlijke aandacht, coaching op techniek en trainen op je eigen niveau. Je staat er nooit alleen voor, maar ook nooit “in de massa”.
Bij CrossFit V12 Sportschool Rhenen train je niet alleen, maar samen. Geen eindeloze rijen apparaten, maar uitdagende en gevarieerde workouts in kleine groepen van maximaal 6 personen. We focussen op persoonlijke begeleiding, zodat jij jouw doelen op een veilige en effectieve manier kunt bereiken. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen of gewoon lekker wilt bewegen, wij staan voor je klaar. Hier ben je geen nummer, maar onderdeel van een community! 💪
Dat hangt af van jouw doelen, maar 2 tot 3 keer per week is een goede start. Bij CrossFit V12 Sportschool Rhenen zorgen we ervoor dat je trainingen effectief zijn, zodat je snel resultaten merkt-of dat nu meer energie, kracht of conditie is. Samen kijken we wat haalbaar is en helpen we je op weg naar een routine die werkt voor jou. Consistentie is key! 🔑
Jazeker! Bij CrossFit V12 Sportschool Rhenen passen we alle oefeningen aan jouw mogelijkheden aan. Heb je een blessure? Dan zorgen we voor alternatieve bewegingen die je veilig kunt doen, zonder extra risico. Ons doel is dat jij sterker en fitter wordt, op een manier die goed is voor jouw lichaam. Samen werken we aan jouw herstel en vooruitgang! 🙌
Ja, bij CrossFit V12 Sportschool Rhenen is er voldoende parkeergelegenheid! Je kunt je auto recht voor ons raam met het logo parkeren of aan de zijkant van de box.
Bij V12 trainen we vooral in kleine groepen (Small Group Training) en met Personal Training. Beide vormen draaien om persoonlijke coaching, techniek en progressie. Tijdens het startgesprek bepalen we samen welke vorm het beste past bij jouw doelen en situatie.
Ja. V12 is juist ingericht voor mensen die begeleiding belangrijk vinden. Alle nieuwe leden starten met een persoonlijk traject waarin we de basis uitleggen en samen een veilige, haalbare trainingsroutine opbouwen. Ervaring is niet nodig.
We zijn gevestigd op het industrieterrein van Rhenen, schuin tegenover Korf Carwash. Bekijk Google Maps voor de routebeschrijving!
V12 is geen standaard sportschool in Rhenen, maar een trainingsstudio met kleine groepen, coaching en begeleiding.
Onze voedingscoaching richt zich op het opbouwen van duurzame gewoonten door kleine veranderingen, zodat klanten hun gezondheids- en prestatie-doelen op de lange termijn bereiken.
Ja, we hebben speciaal trainingen voor senioren en iedere vrijdag trainingen voor tieners om de jongere generatie te betrekken.
Begin bij V12 – geen standaard sportschool in Rhenen
Weer in beweging komen hoeft niet moeilijk te zijn. In dit gratis Basisplan laat CrossFit V12 je zien hoe je met eenvoudige bewegingen stap voor stap sterker, energieker en fitter wordt — zonder ingewikkelde schema’s of poespas.