Crossfit V12
Word een fittere versie van jezelf
Wil je fitter worden? Maar heb je weinig tijd? Of vind je het niet leuk om te trainen? Of krijg je zelf maar weinig gedaan? CrossFit V12 helpt jou fit te worden. Met persoonlijke aandacht en ervaren coaches. Zo haal jij het maximale uit je trainingen.
Programma’s Gratis proeflesTime to start
Ons aanbod
Programma's
Bij CrossFit V12 train je op jouw manier. Alleen of juist in groepsverband. Het kan allemaal. Check hier onze programma’s.
9 fundamentals
Bij CrossFit V12 maken we gebruik van veel verschillende oefeningen. Maar alles begint bij de 9 fundamentals van CrossFit. Check ze hier.
Onze werkwijze
We beginnen bij het begin, kennismaken. Wat wil jij bereiken? We begeleiden je zo goed mogelijk, met eerlijk advies. Zodat jij je doelen kunt halen!
Divers aanbod
Onze programma’s
Bij CrossFit V12 bieden we verschillende programma’s. Zodat jij kunt trainen op jouw manier. Ga bijvoorbeeld aan de slag met CrossFit in kleine groepjes van maximaal 8 mensen. Of start met personal training en haal – met de begeleiding van onze experts – jouw gezondheidsdoelen. Benieuwd naar de mogelijkheden? Bekijk hier al onze programma’s.
Samen fit worden
Sporten voor bedrijven
CrossFit V12 helpt bedrijven vitaler en gezonder te worden. Dat is niet alleen goed voor de productiviteit van de werknemers maar verlaagt ook de kans op ziekteverzuim. Door samen te sporten biedt je werknemers een uitlaatklep, werk je samen aan fitheid en verhoog je het plezier op de werkvloer. We bieden workshops, begeleiding en bedrijfssporten.
Beginnen
Net als met alles moet je eerst starten om vooruit te komen. Bij ons start je met een 3×3 Intro. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met CrossFit.
Leren
Op deze manier leer je de basistechnieken die we in de lessen gebruiken. Tijdens de 3×3 Intro leer jij de juiste uitvoering van de technieken.
Verbeteren
Volg de lessen, werk aan je techniek en gebruik de feedback van je coach. Op deze manier behaal je het maximale uit je workouts.
Herhalen
Blijf dit consequent herhalen en je zult zien dat je steeds beter wordt. Uiteindelijk kun je jouw training gaan intensiveren. Let’s Go!
Onze sportschool
CrossFit V12
CrossFit V12 is gevestigd op een grote locatie in Rhenen. Daar hebben we de ruimte om onze leden van alles aan te bieden. Bij CrossFit V12 geloven we in de filosofie achter de sport CrossFit. Namelijk, het uitvoeren van veelzijdige oefeningen en afwisselingen trainingen waarmee je all-round fit wordt. Lees hier alles over ons.
Klaar om fit te worden?
Boek een gratis proefles om er achter te komen wat CrossFit is. Tijdens de proefles kun je meteen kennismaken met de coaches, de box zien en de sfeer proeven. Mocht je daarna nog vragen hebben, dan kunnen we die meteen beantwoorden. Meld je dan aan voor een gratis proefles en maak kennis met de sport en met ons. Wil je graag samen met een vriend of vriendin starten? Dan kunnen we dat natuurlijk ook samen inplannen.