CrossFit V12 standaardbanner

Smoothiebowl met chocolade

×
Ga terug naar het overzicht

Met dit recept heb in een handomdraai een lekker ontbijtje, snack of dessert gemaakt. Wat het helemaal lekker maakt is dat je de topping steeds kan veranderen en zo je eigen smoothiebowl kan samenstellen.

Wat heb je nodig?

– 300 ml amandelmelk
– 2 bevroren bananen
– 2,5 el cacaopoeder
– handvol aardbeien
– 0,5 tl vanille extract

Voor de topping:

– Banaan , in plakjes
– Aardbeien , in plakjes
– Kokosrasp
– Gemengde noten , grof gehakt

 Hoe maak je het?

– Doe de ingrediënten voor de smoothiebowl samen in een mixer of blender.
– Mix tot je een romige mengsel hebt.
– Verdeel over 2 kommetjes en garneer naar wens.

En nu genieten

Ga terug naar het overzicht
beginnen

Beginnen

Net als met alles moet je eerst starten om vooruit te komen. Bij ons start je met een 3×3 Intro. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met CrossFit.

leren

Leren

Op deze manier leer je de basistechnieken die we in de lessen gebruiken. Tijdens de 3×3 Intro leer jij de juiste uitvoering van de technieken.

verbeteren

Verbeteren

Volg de lessen, werk aan je techniek en gebruik de feedback van je coach. Op deze manier behaal je het maximale uit je workouts.

herhalen

Herhalen

Blijf dit consequent herhalen en je zult zien dat je steeds beter wordt. Uiteindelijk kun je jouw training gaan intensiveren. Let’s Go!

CrossFit V12 onze sportschool

Onze sportschool

CrossFit V12

CrossFit V12 is gevestigd op een grote locatie in Rhenen. Daar hebben we de ruimte om onze leden van alles aan te bieden. Bij CrossFit V12 geloven we in de filosofie achter de sport CrossFit. Namelijk, het uitvoeren van veelzijdige oefeningen en afwisselingen trainingen waarmee je all-round fit wordt. Lees hier alles over ons.

CrossFit V12

Klaar om fit te worden?

Start met een gezonde leefstijl. Schrijf je eenvoudig in voor een van onze programma’s met onderstaand formulier. We komen er zo snel mogelijk bij je op terug.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.