Crossfit V12
Sportschool Rhenen
Ben jij op zoek naar een sportschool in Rhenen waar je allround fit kan worden op jouw manier? Dat kan bij Crossfit V12! Je gaat aan de slag met jouw sportdoelen. En wordt begeleid door ervaren coaches.
Programma’s WerkwijzeTime to start
Ons aanbod
Programma’s
Bij CrossFit V12 vind je een divers aanbod aan programma’s waarmee jij fit wordt. Start met CrossFit, yoga of meld je aan voor de liftoefening lessen.
9 Fundamentals
De basis van CrossFit ligt in de 9 fundamentals. We leren je de basis zodat jij elke oefening aankan. Bekijk hier wat de 9 fundamentals zijn.
Werkwijze
Bij CrossFit V12 staan onze ervaren coaches voor je klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden.
We passen het programma aan op jouw sportdoelen.
Sportschool in Rhenen
Sportaanbod bij CrossFit V12
Bij CrossFit V12 vind je een divers aanbod aan sportprogramma’s. Start bijvoorbeeld met onze CrossFit lessen en wordt allround fit. Of schrijf je in voor onze liftoefening lessen en leer of verbeter de techniek van weightlifting. Ook aan de slag met mentale gezondheid en mindfulness? Probeer dan eens onze yogalessen. Bij CrossFit V12 wordt je fit op jouw manier. Bekijk ons aanbod sportprogramma’s en vind het programma dat bij jou past!
Persoonlijke begeleiding
Personal training
Bij CrossFit V12 helpen we jou om fitter, gezonder of vitaler te leven. Weet je niet waar je moet beginnen? Of lukt het je niet in je eentje? Schrijf je dan in voor ons personal training programma. Een ervaren coach begeleidt jou één-op-één. De training wordt volledig afgestemd op jouw sportdoelen, jouw wensen en jouw sportstijl. Tijdens een kennismakingsgesprek stellen we jouw doelen vast en maken we een realistisch plan. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken!
Beginnen
Net als met alles moet je eerst starten om vooruit te komen. Bij ons start je met een 3×3 Intro. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met CrossFit.
Leren
Op deze manier leer je de basistechnieken die we in de lessen gebruiken. Tijdens de 3×3 Intro leer jij de juiste uitvoering van de technieken.
Verbeteren
Volg de lessen, werk aan je techniek en gebruik de feedback van je coach. Op deze manier behaal je het maximale uit je workouts.
Herhalen
Blijf dit consequent herhalen en je zult zien dat je steeds beter wordt. Uiteindelijk kun je jouw training gaan intensiveren. Let’s Go!
Onze sportschool
CrossFit V12
CrossFit V12 is gevestigd op een grote locatie in Rhenen. Daar hebben we de ruimte om onze leden van alles aan te bieden. Bij CrossFit V12 geloven we in de filosofie achter de sport CrossFit. Namelijk, het uitvoeren van veelzijdige oefeningen en afwisselingen trainingen waarmee je all-round fit wordt. Lees hier alles over ons.
Klaar om fit te worden?
Start met een gezonde leefstijl. Schrijf je eenvoudig in voor een van onze programma’s met onderstaand formulier. We komen er zo snel mogelijk bij je op terug.