Vind het programma dat
bij jou past

Bij V12 train je nooit alleen.
Wij coachen je in kleine groepen of 1-op-1, zodat jij op jouw tempo sterker, fitter en energieker wordt — in én buiten de gym.

Crossfit les bij v12

Zo werkt het bij V12

Tijdens je kennismaking bepalen we samen wat het beste bij jou past.
Daarna start je met een Kick-off, waarin we werken aan techniek, basisbewegingen en vertrouwen.
Zo stap je goed voorbereid in het programma dat aansluit bij jouw doelen — of dat nu sterker worden, beter bewegen of gewoon weer fit voelen is.

Personal training in Rhenen bij CrossFit V12

Personal Training

Personal training bij V12 in Rhenen is de ideale manier om jouw fitnessdoelen te bereiken. Elke sessie wordt afgestemd op jouw behoeften, of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of herstelt van een blessure. Met 1-op-1 begeleiding boek je sneller vooruitgang, terwijl je veilig en effectief traint. Perfect voor drukke mensen of iedereen die extra ondersteuning zoekt – personal training is jouw sleutel tot succes.
Wall ball shots bij V12

CrossFit

Train in kleine groepen van maximaal 6 personen, met een coach die continu meekijkt en alles aanpast op jouw niveau. We werken met functionele oefeningen en elementen uit CrossFit, maar altijd zo dat jij veilig, sterk en met vertrouwen kunt bewegen – of je nu beginner bent of al ervaring hebt.
voedingsadvies geven aan een lid

Voedingsadvies

Optimaliseer je gezondheid en prestaties met een op maat gemaakt voedingsprogramma. Onze voedingscoaches bieden deskundig advies en maaltijdplannen die zijn afgestemd op jouw levensstijl en fitnessdoelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je energie wilt verbeteren, dit programma helpt je bij het ontwikkelen van gezonde eetgewoonten die duurzaam en effectief zijn voor jouw welzijn.
Tiener fitness bij v12

CrossFit Teens

Help tieners een actieve en gezonde levensstijl te ontwikkelen met ons tienerprogramma. Onze sessies combineren plezier en fysieke uitdaging om kracht, coördinatie en zelfvertrouwen te bevorderen. In een veilige en motiverende omgeving leren ze teamwork en het belang van consistente inspanning, terwijl ze gezonde gewoonten opbouwen die een solide basis leggen voor hun toekomst. Perfect voor tieners die willen groeien op zowel fysiek als persoonlijk vlak.
Small group personal training

Small Group Personal Training

Combineer de voordelen van persoonlijke aandacht met de energie en motivatie van een kleine groep. Kleine groep personal training biedt betaalbare premium coaching die je helpt om je fitnessdoelen te bereiken in een intieme en ondersteunende omgeving. Met deskundige begeleiding, gevarieerde workouts en een focus op teamwerk, is dit programma perfect voor iedereen die vooruitgang wil boeken in een dynamische setting
Senior fitness bij v12

Senior CrossFit

Onze senioren fitnesslessen in Rhenen bieden veilige en effectieve oefeningen om kracht, mobiliteit en onafhankelijkheid te verbeteren.
Gewicht heffen bij v12

Just Lift

Verfijn je techniek en bouw kracht op met onze gewichtheflessen in Rhenen. Leer en beheers Olympische lifts in een ondersteunende omgeving.