Crossfit V12
Onze werkwijze
Bij CrossFit V12 vinden we de klik belangrijk. We willen jou namelijk op een zo goed mogelijke manier begeleiden. We komen tijdens de onderstaande stappen erachter hoe je beweegt, nadat we weten we wat je beweegt.
Gratis proefles aanvragen
Stap één
Boek een gratis proefles
Boek een gratis proefles zodat je onze faciliteit kan zien, onze coaches ontmoet en erachter komt wat wij doen. Wil jij na de proefles je aansluiten bij onze box? Dan starten we met een 3×3 Intro.
Stap twee
3×3 Intro
Voordat jij aan jouw CrossFit avontuur begint hebben wij eerst een 3×3 Intro. Deze Intro bestaat uit 3 lessen zodat jij de basis van CrossFit leert en goed voorbereid bent voor de reguliere lessen.
Stap drie
CrossFit lessen
Nu dat we beide weten dat je klaar bent voor de CrossFit lessen kan je lekker met de lessen mee gaan doen. Of als je liever nog een paar 1-op-1 lessen wilt is dat natuurlijk ook mogelijk. It’s up to you.
Beginnen
Net als met alles moet je eerst starten om vooruit te komen. Bij ons start je met een 3×3 Intro. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met CrossFit.
Leren
Op deze manier leer je de basistechnieken die we in de lessen gebruiken. Tijdens de 3×3 Intro leer jij de juiste uitvoering van de technieken.
Verbeteren
Volg de lessen, werk aan je techniek en gebruik de feedback van je coach. Op deze manier behaal je het maximale uit je workouts.
Herhalen
Blijf dit consequent herhalen en je zult zien dat je steeds beter wordt. Uiteindelijk kun je jouw training gaan intensiveren. Let’s Go!
Onze sportschool
CrossFit V12
CrossFit V12 is gevestigd op een grote locatie in Rhenen. Daar hebben we de ruimte om onze leden van alles aan te bieden. Bij CrossFit V12 geloven we in de filosofie achter de sport CrossFit. Namelijk, het uitvoeren van veelzijdige oefeningen en afwisselingen trainingen waarmee je all-round fit wordt. Lees hier alles over ons.
Klaar om fit te worden?
Start met een gezonde leefstijl. Schrijf je eenvoudig in voor een van onze programma’s met onderstaand formulier. We komen er zo snel mogelijk bij je op terug.