CrossFit V12 standaardbanner

Categorie: Niet gecategoriseerd

×

Smørrebrød

Wat heb je nodig? 500 gram sneden roggebrood 100 gram zalm 100 gram rosbief 100 gram plakjes Esrom (deense oude kaas van koemelk) 2 maatjesharing Boter naar keuze Je kunt…Lees verder

Van de klok win je het nooit

Tijdens de vele lessen die wij verzorgen en ook de vele CrossFit wedstrijden, zien we het allemaal gebeuren.De klok geeft het start signaal en bam iedereen gaat kei en dan echt…Lees verder

Fruitig paleo brood

We hebben dit keer een lekkere fruitige brood voor je ontbijt uitgezocht. Het voordeel van deze muffin is dat je hem koud of warm kan serveren. Dus ben je een…Lees verder

Balans

We leven steeds meer in maatschappij waar er steeds meer van ons verwacht wordt, we hollen, vliegen en rennen de hele dag. Deadlines, taken die snel tussen door moeten en…Lees verder

Pompoenmuffins

Als je om je heen kijk zie je weer vol op pompoenen. Misschien vraag jij je af wat kan ik er nog meer van maken dan Halloween pompoenen. Wij gaan…Lees verder

Sporten met COPD

Een jaar of 8 geleden werd ik voor het eerst geconfronteerd met COPD.‘Gelukkig’ ging het niet om mij zelf, maar wel iemand dicht bij mij.Deze persoon is destijds ook voor…Lees verder
beginnen

Beginnen

Net als met alles moet je eerst starten om vooruit te komen. Bij ons start je met een 3×3 Intro. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met CrossFit.

leren

Leren

Op deze manier leer je de basistechnieken die we in de lessen gebruiken. Tijdens de 3×3 Intro leer jij de juiste uitvoering van de technieken.

verbeteren

Verbeteren

Volg de lessen, werk aan je techniek en gebruik de feedback van je coach. Op deze manier behaal je het maximale uit je workouts.

herhalen

Herhalen

Blijf dit consequent herhalen en je zult zien dat je steeds beter wordt. Uiteindelijk kun je jouw training gaan intensiveren. Let’s Go!

CrossFit V12 onze sportschool

Onze sportschool

CrossFit V12

CrossFit V12 is gevestigd op een grote locatie in Rhenen. Daar hebben we de ruimte om onze leden van alles aan te bieden. Bij CrossFit V12 geloven we in de filosofie achter de sport CrossFit. Namelijk, het uitvoeren van veelzijdige oefeningen en afwisselingen trainingen waarmee je all-round fit wordt. Lees hier alles over ons.

CrossFit V12

Klaar om fit te worden?

Tijdens een gratis vrijblijvend gesprek laten we je kennismaken met onze sportschool en beantwoorden we al je vragen. We willen samen met jou kijken naar je doelstellingen en wat we kunnen doen om daar te komen. Je kunt bij ons terecht voor individuele- en groepslessen. Vul hieronder je gegevens in en we nemen z.s.m. contact met je op.

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.